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Kit de Ferramentas Estoicas
Uma boa visão geral do Estoicismo e um lembrete das práticas diárias.
"Resumo muito útil, vou carregá-lo na minha bolsa!"
O QUE VOCê VAI VER:
- O objetivo da virtude;
- Rotina estoica diária;
- 4 meditações estoicas;
- Terapia para os distúrbios emocionais.
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SOBRE O EBOOK
Este é um resumo de cinco páginas das principais práticas psicológicas estóicas.
O eBook lhe dará uma boa visão geral do Estoicismo e um lembrete das práticas diárias.
Se você é completamente novo no Estoicismo, é um bom lugar para começar. No entanto, não podemos compactar toda a filosofia em algumas páginas, é apenas um resumo, então você precisará ler os estóicos para obter uma compreensão mais completa de seus conceitos e técnicas.
SOBRE O AUTOR
Donald Robertson é psicoterapeuta cognitivo comportamental, instrutor e escritor. Nascido em Ayrshire, Escócia, morou na Inglaterra e trabalhou em Londres por muitos anos; hoje reside no Canadá. Robertson estuda e aplica o Estoicismo em seu trabalho há vinte anos. É um dos fundadores da organização Estoicismo Moderno, entidade sem fins lucrativos.
Design: Rocio de Torres
Tradução: Icaro Moro